Technique Tennis - Améliorez votre technique avec nos vidéos

Quels types d’appuis en Revers de défense ?

Dans cette vidéo + article intitulé « Quels types d’appuis en Revers de défense ?« , je réponds à la question d’un membre de l’Académie Progression Tennis… Normalement cette vidéo est privée et réservée aux membres, mais...

Un problème avec votre revers à 2 mains ? Révisons ensemble…

Dans cette vidéo, je vais partager avec vous les fondamentaux du Revers à 2 mains. Lorsqu’un nouveau membre s’inscrit dans l’Académie Progression Tennis, il bénéficie d’un bonus unique sur internet : Il peut me poser la question de son choix et...

Comment améliorer votre lancer de balle au service ?

Voici 2 astuces qui vont vous permettre d’améliorer votre lancer de balle au service ! Comment être régulier lors de son lancer de balle au service ? Comment lancer sa balle toujours au même endroit et à la même hauteur ? Comment s’auto-corriger et...

Retour de Service : 7 Étapes obligatoires

Dans cet article intitulé « le retour de service pour les nuls« , vous allez découvrir : Quelle attitude avoir en retour de service ? Que devez-vous observer chez votre adversaire ? Au retour de service, il y a une règle… Avez-vous la bonne...

Comment réussir une attaque lorsque vous avez une balle courte ?

Dans cet vidéo tennis vous allez dire STOP aux fautes sur balles courtes : Comment arrêter de faire des fautes sur balles courtes Comment faire le bon choix lorsque vous avez une balle courte et que votre adversaire est loin de tout ! Ce qu’il faut faire...

Vous rencontrez un problème au service ? Respectez-vous ces étapes…

Lorsqu’on rencontre un problème au service, on pense que c’est due très souvent à son lancer de balle au service ou à un problème d’effet… Suivez toutes ces étapes et faites une analyse de votre service… Dans cet article, vous allez...

La Volée au Tennis : avez-vous la bonne technique ?

Est-ce que vous faites ce qu’il faut pour gagner des points au filet ? Est-ce que vous avez la bonne technique lorsque vous êtes à la volée ? Est-ce que vous savez ce qu’il vous manque pour être performant à la volée au tennis ? Avant de démarrer la...

Smash : Comment réussir ses smashs au tennis ?

Ne vous est-il pas déjà arrivé de faire la faute sur un smash inratable ? Votre adversaire arrête de jouer, et vous, malgré toute la place que vous avez, vous envoyez votre balle dans le grillage ou encore plus frustrant, juste à côté de la ligne, faute…...

L’élément indispensable pour améliorer son placement au tennis

Pour améliorer son placement au tennis, comptez plusieurs semaines, mais c’est un objectif qui est largement envisageable sur du moyen terme. Il n’y a pas de secret, vous allez devoir jouer, jouer et jouer. Faire du volume va vous permettre de lire plus de...

Comment jouer long au tennis 90% du temps !

Dans cet article intitulé « comment jouer long au tennis 90% du temps« , vous allez découvrir plusieurs astuces pour jouer long peut importe votre position dans le court et peu importe votre organisation. Mais cet article va également vous...

4 exercices pour améliorer son service efficacement

Si il y a bien un coup important, et c’est le coup le plus technique du tennis, c’est le service. Améliorer son service reste une épreuve pour tout le monde. Bien que l’on ne soit pas dépendant de son adversaire et d’une balle que nous arrive...