Comment s’échauffent les pros avant un match ou une séance d’entrainement ?

Comment s’échauffent les pros avant un match ou une séance d’entrainement ? Si vous faites un peu de compétition, vous allez très certainement lire cet article… Car il est inutile de vous répéter que l’échauffement est une étape très importante dans la préparation d’un match ou d’un entrainement. L’échauffement permet de : [black_arrow_list width="100%"] Se…

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Position d’Attention et Saut d’Allègement

Vidéo Magique à la fin de cet article ! La position d’attention est la base de la quasi-totalité de votre jeu de jambes quand vous jouez au tennis. Elle va jouer un rôle très important sur vos déplacements sur le court de tennis. Il s’agit d’une position athlétique qui vous permettra de vous déplacer rapidement…

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Comment progresser 2 fois plus vite ?

Nous sommes mardi ! Et comme chaque mardi, j’ai l’intention de vous offrir des conseils tennis. Et aujourd’hui, je vous propose de vous donner des conseils pour progresser 2 fois plus vite que vos partenaires d’entrainement. Il s’agit ici de mon opinion, de mes convictions. Si vous avez un commentaire à faire, laissez-le à la…

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