Faites des perfs avec ce programme-là !

Nous sommes mardi ! Et comme chaque mardi, j’ai l’intention de vous offrir des conseils tennis. Et aujourd’hui, je vous propose de parler du nombre d’entrainement que vous devez faire pour être performant et faire des perfs. Il s’agit ici de mon opinion, de mes convictions. Si vous avez un commentaire à faire, laissez-le à la fin de cet article

Avant de démarrer, je tiens à vous informer d’une chose certaine ! Plus vous mettrez de l’intensité dans vos entrainements, plus vous aurez de chance de parvenir à des résultats.

Partez du principe qu’à chaque fois que vous prenez une raquette, c’est pour construire votre réussite sportive. Si vous n’y mettez pas l’intensité nécessaire, vous n’aurez pas de bons résultats. Encore une chose, je vous donne ici, ce que je pense être, le meilleur programme d’entrainement hebdomadaire.

Un cours particulier de tennis

Ce que vous devez chercher dans votre séance individuelle c’est des conseils techniques afin de pouvoir faire évoluer, modifier, rectifier, changer vos gestes, vos mauvaises habitudes. Mais aussi des balles faciles afin de répéter le bon geste, chose que vous ne trouverez avec personne d’autre ! Enfin, une présence de l’enseignant qui ne vous lâche pas, et qui vous pousse le plus loin possible dans vos progrès !

Un cours collectif de tennis

Dans ce cours, vous devez y trouver des conseils tactiques et techniques, des mises en situation réelle et des exercices de répétition au caddie, balles envoyées par le coach. Vous allez travailler également une forme d’adaptation, car vous aurez des partenaires qui ne vont pas vous envoyer que des balles faciles. Et enfin, votre coach pourra être un peu plus derrière vous que les autres élèves car vous avez travaillé quelque chose en cours particulier et qu’il va faire attention à votre technique !

Un match d’entrainement

L’objectif est de mettre en pratique ce que vous avez vu dans vos cours précédents. Prenez du plaisir, testez des choses afin d’en parler avec votre coach lors de la prochaine leçon individuelle. Et surtout, ce match va vous permettre de voir votre progression tennis !

[headline_cufon_font_centered color="#000000"]Que pensez-vous de cette programmation ?[/headline_cufon_font_centered]